ঈদসংখ্যার ছড়া।। রিবন রায়হান

পটল

লক্ষ্যে থাকলে অটল
খেতেই হবে পটল!

সারা বছর পাওয়া যায়
সারা বছর খাওয়া যায়।

পটল খাবো স্যুপ করে
ঘরে বসে চুপ করে!
ভাজি খাবো তরকারিও
সবজিটা খুব দরকারিও।
কাশি ও জ্বর তাড়িয়ে দেয়
হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয়।
দূর করে দেয় মুখের গন্ধ
নেই যে এতে কোনো সন্দ।
পেটটা ভরায় খিদে কমায়
পটল ছাড়া কার কাছে যায়?

খুব সুন্দর ‘পটল চেরা’ চোখ
পটল তুলবে না কেউ, তাই হোক!

ফুলকপি

সবজিটা দেয় হোপই
ফুলকপি! ফুলকপি!
খাওয়া তো যায় রান্না-কাঁচা
সবজি খেলে তবেই বাঁচা!
ভাজি, ঝোল বা বানিয়ে চপ
খেতে পারো গপ গপা গপ!
আচার বানিয়েও খাওয়া যায়
শরীরে শক্তি পাওয়া যায়।
কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়
নেই তো কোনো আলাদা ব্যয়।
বাড়ায় দৃষ্টিশক্তি
মিথ্যে নয় একরক্তি।
কিডনি রাখে ভালো
ফুলকপি নয় কালো।
সুস্থ রাখে শরীর সবার
ফুলকপি খাও? মাসে ক’বার?

মুলা

মুলার সালাদ আর তরকারি
শরীরের জন্যে দরকারি।
মুলা খাওয়া তাই সবার কাম্য
বজায় রাখে দেহের ভারসাম্য।
করে ভিটামিনের ঘাটতি দূরও
মুলা পাওয়া যায় হেমায়েতপুরও!

মুলার আছে মমতা
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
রক্তে বাড়ায় অক্সিজেন
মুলা পায় তাই টেন এ টেন!

মুলা হয় সাদা ও কালো
মুলার শাকটাও খেতে ভালো।